アイブライト、ネトルなどをブレンドしたハーブティーで花粉症対策

秋の花粉症が一番つらい私にとって、秋は鬼門です。しかし、とうとうこの季節がやってきてしまいました…もう9月も終わり、完全に秋・到来ですorz

目や鼻だけでなく耳の奥まで痒いし、アレルギー性結膜炎になるし、アトピー症状にステロイドを塗ってもなかなか治りきらないし…。化粧水や保湿オイルを変更したので顔の赤みはそこそこ引きましたが、それでも辛い季節です。

しかしですね。これはスキンケアだけ考えてもいかんなと思いまして。

そう!体質改善も大事なんじゃないかと思ったのですよ。

体の外からのケアも大事なんだけど、内側からのケアも大事なんじゃない?と思いまして。でも花粉症を抑える薬って眠くなりがちなので、車を運転する私には怖いんです。

そこで、今回はハーブティーを飲んでみることにしました。

時短

カフェドサボンのスースーブレンドを買ってみた

こちら、いつも手作り化粧品の材料を買っている『カフェ・ド・サボン』というお店です。

こちらで、オリジナルブレンドのハーブティーが売っていたので、フローラルウォーターやオイルなどを買うついでに一緒に注文してみました。

今回買ったのは20gなんですが、ちょっとだけなのかなと思いきや、けっこう大量ですね!

裏を見てみると…

どのハーブがブレンドしてあるか書いてます。

『ネトルリーフ、アイブライト、ペパーミント、エルダー、甜茶』以上5種類のハーブを独自の割合でブレンドしたもののようですね。

ちなみに、甜茶は「てんちゃ」と読むそうです。

実はミントのスースーした感じが苦手なんですが、あんまり鼻詰まりや痒みなど花粉症状が酷いので、思い切って買ってみたのでした。

ではでは、次からは、各ハーブの効果や効能についてまとめていきますね。

各ハーブの効果や効能

↑今回購入したスースーブレンドのハーブティーです。色々と混ざってるのが分かりますね。

ではでは、それぞれのハーブについてまとめますね。

◎ネトルリーフ

よく、花粉症やアレルギーの予防として飲まれるハーブティーです。他にも貧血の予防、喘息やリウマチなどにも効果が期待できるんだとか。

◎アイブライト

これはパソコンなどをして目が疲れる…という方によく飲まれています。目の疲れだけでなく、アレルギーからくる目の痒みや鼻水にも効果があると言われています。

◎ペパーミント

スースーとした清涼感が特徴。胃腸の調子を整えてくれると言われています。清涼感が鼻づまりにも効くとされています。

◎エルダー

インフルエンザに罹った時によく飲まれているハーブティーです。血行を抑止、体内に溜まった毒素を排出するといわれています。インフルエンザだけでなく、花粉症やのどの痛みにも有効とされています。

◎甜茶(てんちゃ)

よく花粉症に効果があると言ってお茶屋さんで売られています。抗ヒスタミン効果があるとされており、アレルギーに良いと言われています。また、アレルギー性鼻炎にも良いとされています。

ただ、厚労省によると「民間療法」ということで、十分なデータがまだ足りていないのが現状のようです。

私が今回買ったのはこちら⇒オリジナルブレンドハーブティー スースーブレンド 20g

飲んでみた感想、味や香りは?

↑茶こしで濾しましたが、細かい粉が…紙のフィルターで濾した方がいいかも?色は茶色ですね。ほうじ茶っぽい色です。

まずはそのまま飲んでみましたが…おぉっ?!なんか、思ってたのと全然違って飲みやすいです!(∩´∀`)∩ワーイ

コーヒーも紅茶もそのまま飲めなくて、砂糖やシロップを入れている私なんですが…このハーブティーならこのままストレートで飲めます。予想外に甘みが強いですね。

砂糖も使ってないのにこの甘味?!とびっくりしたんですが、甜茶とエルダーフラワーの甘みのようです。

香りは…うす~く枯草って感じの香りかなぁ。でも普通にお茶っぽい感じでもあるし。口に入れた瞬間はミントの爽やかさと枯草っぽい香りがするんですが、すぐに甘みが来て、飲み終わった後はミントのスースーした感じが少しします。

ただ、ミントの苦手な私でも普通に美味しくごくごく飲めちゃう感じですね。

これなら毎日ちゃんと飲み続けられそうです(*´▽`*)

こういったハーブティーは、少量でも毎日飲み続けることが大事なんだそうですよ。これなら甘味料ナシで飲めるので、カロリーも気にせず毎日飲めそうです。毎日のお菓子の時間を、ハーブティーの時間にしてみようっと。

なお、飲んでみて私の場合どうなったかですが、最低でも1ヶ月は飲み続けてからまたこの記事に追加して、どうなったかを書けたらなぁと思います。すぐ効果が出る訳じゃないですからね~

ただ、ミントのスースー感により、飲み終わった後はしばらく鼻詰まりが解消します。これだけは即効でしたね。

目薬などの薬もちゃんと病院で貰ってこよう

なお、参考にとまとめてある各ハーブの効果効能についてですが、効果っていっても薬のように効くとか、そういう意味ではありませんm(__)m

あくまでそのハーブにはどういう作用があると言われているか、などを参考としてまとめております。

ガチでやばい場合は、病院でお薬を処方してもらいましょう!

点鼻薬(鼻スプレー)、目薬、かゆみを抑える塗り薬だったら眠気が来たりはしないので、それだけでも貰っておくと楽になりますよ~!

点鼻薬は薬局で買いましたけど、やっぱよく効きます。ちょっと痛いけど。

ちなみに、目薬と軟膏はどちらも眼科で処方してもらって毎日使ってます。ステロイド軟膏は、目の周りに塗るものだったら眼科でも貰えるので、ついでに貰っておくといちいち皮膚科へ行かなくていいので楽ですよ。

皮膚科では、点眼薬は貰えないですからね~。